♥ Aktueller Gewichtsstand


Ich habe schon länger nichts mehr über meine Diät berichtet und dachte ich bring euch mal auf den aktuellen Stand, diesmal sogar mit ein paar Gewichtszahlen. Vorher hatte ich mir das nicht so getraut, weil mir persönlich mein Gewicht sehr peinlich war. Ich habe nun seit Juni oder Juli 16kg abgenommen. Ich wiege nun endlich unter meiner Größe. Ich bin 1,75m groß und wiege 72kg, klar traumhaft ist vielleicht was anderes für viele, aber ein Ziel ist schon mal geschafft! Vor ein paar Monaten habe ich 88kg gewogen und vor einem Jahr für kurze Zeit sogar mal 92kg. Aber da war für mich Schluss! Ich habe selber gemerkt so kann das auf gar keinen Fall weiter gehen. Meine Figur hat mich sehr oft traurig gemacht. Mit Almased, Kalorien zählen und gesunder Ernährung habe ich es geschafft so viel in recht kurzer Zeit abzunehmen. Und da ich meine ganze Ernährung umgestellt habe, sprich auch die Mengen die ich am Tag zu mir nehme reduziere und mich nicht nur auf irgendwelche Shakes verlassen habe, bin ich sehr überzeugt davon, dass mir der typische Jojo-Effekt erspart bleibt. In den 2 Wochen Urlaub, konnte ich mich nicht einmal wiegen, habe ganz normal gegessen ohne Kalorien zu zählen und nicht einen Kilo zugenommen. Ich hatte im Urlaub ein richtig schlechtes Gewissen, da ich keine Kontrolle über mein Gewicht hatte, sonst wiege ich mich wenigens jede Woche 1-2 Mal. Das war dort logischerweise nicht möglich. Jetzt steuer ich mein letztes Ziel die 60kg an! Und dann bin ich komplett zufrieden. Ich will auf keinen Fall ein Hungerhaken werden, sodass alle Knochen herausstechen. Meine Eltern haben große Angst, dass ich es übertreiben könnte - brauchen sie aber nicht! Ich will mich nur endlich wohl fühlen in meinem Körper und mich auch mal wieder ins Freibad trauen. Ich hoffe ich konnte einigen Lesern viel Motivation schenken und Mut machen. Es ist alles zu schaffen, wenn man dran bleibt und nicht aufgibt! So wie auf meinen Urlaubsfotos sah ich schon lange, lange nicht mehr aus! :)

Kommentare:

Jen hat gesagt…

Ich gratuliere dir, dass du es schon geschafft hast so viel Gewicht in solcher kurzen Zeit zu verlieren. Ich weiß genau wie du dich vorher gefühlt haben musst.
Bin zur zeit auch am abnehmen.
Aber wie schaffst du es diesen Almased Drink bloß runterzubekommen? Ich finde ihn einfach scheuslich. :D
Viel Glück noch weiterhin! :)

White Anubis hat gesagt…

also ich würde ein paar von deinen kilos nehmen. wiege 45kg aus 1,6m.....finde mich viel zu dünn

Miriam hat gesagt…

@ Jen: Vielen dank! Mir fiel es anfangs auchs sehr schwer diesen Shake zu trinken. Ich habe angefangen mit 3 Löffeln Pulver und mich dann bis 6 gesteigert. Mein großer Tipp ist Zimt. Das gibt dem Shake einen schöneren Geschmack. Und mit der Zeit gewöhnt man sich dran :)

*la fille blonde hat gesagt…

Toll :) ♥
Allerdings bin ich total überrascht, dass du 88 kg gewogen hast! So sahst du aber nicht aus, anscheinend hast du ganz schwere Knochen oder so ;) So sah ich aus, als ich 10 kg mehr gewogen hab, also auch nicht wirklich dick. Deshalb dachte ich grad waaaas, 88 kg?! Ich hätte dich eher auf 70 geschätzt gehabt ;)
Letztes Jahr im Urlaub hab ich auch so viel gegessen und konnte mich nicht wiegen - schrecklich! Hatte dann natürlich auch total Angst als ich heimkam um dann aber festzustellen, dass ich nicht zugenommen hab. Liegt wohl an der Sonne oder so, da man alles wieder rausschwitzt ;)

Anonym hat gesagt…

WOW. Das ist wirkich eine tolle Leistung. Hast du jetzt auch mit Dehnungssteifen zu kämpfen?

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